Svět mindfulness rodičů

Roman, Julinka, Sofinka a Martina

Holčičky Sofinka a Julinka se každý večer těší na uspávací rituál s mlékem a písničkami, po kterém usínají lehce a spokojeně.

Roman a Martina se při výchově dcerek inspirují dalšími rodiči z okruhu svých přátel, internetem a odbornou literaturou. Ze začátku naráželi na různé problémy. Když se snažili do výchovy zavádět nové prvky, zjistili, že ne všechno funguje, tak jak má.

Metoda pokus a omyl motivovala Martinu s Romanem přistupovat k Julince a Sofince všímavým způsobem. Uvědomili si, že každá z holčiček má vlastní osobnost i potřeby, které vyžadují pozornost a respekt.

Harmonické vztahy a komunikaci rodiče rozvíjejí společnými rituály. Večerní uspávání s mlékem a písničkami pomáhá Sofince i Julince klidně usnout.

Martina s Romanem se naučili nepospíchat. Zpomalení a zastavení jim umožňuje trávit více času s dcerkami a vychutnat si každý společný okamžik. Roman říká: „Rodinné rituály nám přinášejí aktivity, u kterých odpočíváme od práce. S dětmi děláme věci, které jme dělávali, když jsme byli mladší. Bavíme se tím, jak se baví děti…“

Fotogalerie

Rodičovská inspirace od Romana a Martiny

Nebojte se chyb

Metoda pokus a omyl ukážou, co na vaše dítě platí a co ne. Pokud jste rodičem několika dětí, vnímejte osobnost a potřeby každého z nich.
Snažte se ve svém rodičovském režimu zpomalit a zastavit. K rodinným rituálům přidejte ty, které si pamatujte z dětství.

Další mindfulness rodiče

Tonda, Toník a Kristy

Narození Toníka Kristýně a Tondovi překopalo celý život. Oba dva bojují s únavou, zároveň se snaží být všímavými rodiči.

Hector, Niko a Lucka

Hector je ze Španělska a Lucka ze Slovenska. Žijí v Čechách a své „ano“ si řekli v New Yorku. Za sedm měsíců přišel na svět Niko.

Saška a Toby

Saška je prvorodička. Učí se každý den. S malým Tobiášem se vzájemně seznamují a zjišťují, co oba potřebují.